Stoffwechsel-Status-Check: Persönliche Analyse & Fahrplan für deinen Erfolg

Du gibst alles –

und es ändert sich nichts.

Keine neue Diät. Kein weiteres Tool. Eine

einfühlsame, präzise Analyse deiner Situation –

damit du dich endlich wieder wohlfühlst.

Keine neue Diät. Kein weiteres Tool. Eine einfühlsame, präzise Analyse deiner Situation – damit du dich endlich wieder wohlfühlst.

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Das Gefühl kennst du.

Du isst bewusst.

Du verzichtest, achtest auf Zutaten und lässt den "ganzen Mist" weg.

Du bewegst dich.

Du bist disziplinierter als die meisten anderen in deinem Umfeld.

Und trotzdem...

Die Waage steht still. Die Energie fehlt. Und du fragst dich: Warum klappt es nur bei mir nicht?

Es liegt nicht an deiner Disziplin.

Oft sind es kleine, versteckte Blockaden, die wir selbst nicht sehen können. Lass uns gemeinsam hinschauen.

Dein Stoffwechsel ist kein Organ. Er ist das Ergebnis deiner Entscheidungen, Routinen und deines Alltags. Genau das schauen wir uns an.

Blockaden lösen

Wir finden heraus, was dich wirklich stoppt – oft sind es Dinge wie Stress oder fehlende Erholung, die wir übersehen.

Körper verstehen

Warum deine aktuelle Strategie vielleicht gut gemeint, aber für deinen Körper gerade nicht passend ist.

Wohlfühlen

Ein konkreter, machbarer nächster Schritt, der zu deinem Alltag passt und endlich wieder Bewegung bringt.

Warum dieser Check anders ist

Wir finden den Knoten, den du selbst nicht sehen kannst.

Du brauchst keinen Spiegel, sondern einen Detektiv.

Es ist wissenschaftlich belegt, dass wir unsere eigenen Verhaltensweisen oft unbewusst falsch einschätzen – das ist menschlich und passiert jedem.

Das Gehirn automatisiert Routinen, damit wir nicht darüber nachdenken müssen. Deshalb übersiehst du deine eigenen Fehler nicht aus mangelnder Disziplin, sondern aus Gewohnheit.

Unser Ansatz: Wir nutzen eine verhaltensbasierte Analyse als objektive Außenperspektive. Wir finden die Zusammenhänge zwischen deiner Ernährung und deiner Energie, die du selbst nicht mehr wahrnimmst, weil sie für dich "normal" geworden sind.

Individuelle Strategie statt allgemeiner Ratschläge.

Du weißt bereits, dass Gemüse gesund ist. Das Problem ist nicht mangelndes Wissen, sondern die individuelle Passgenauigkeit deiner Strategie.

Pauschale Ratschläge scheitern, weil jeder Körper anders auf Kaloriendefizite reagiert (Stichwort: Metabolische Adaptation). Was der Freundin hilft, kann deinen Körper noch mehr stressen.

Unser Ansatz: Du bekommst keine Kalendersprüche. Wir suchen nach der einen spezifischen Stellschraube, die für deinen aktuellen Stoffwechsel-Status entscheidend ist. Das ist keine Magie, sondern die logische Konsequenz aus deinen individuellen Daten.

Meinen Knoten lösen

Fallbeispiel: Das Snacking-Paradox

Wenn die Rechnung nicht aufgeht.

Die Ausgangslage: Viel Disziplin, kein Ertrag:

Tanja (44) kam frustriert zu uns. Ihre Strategie schien logisch: Sie beschränkte sich auf 1-2 Mahlzeiten am Tag und machte täglich 10.000 Schritte. Rein rechnerisch hätte sie abnehmen müssen.

Trotzdem zeigte die Waage 5 kg mehr an. Sie dachte, ihr Stoffwechsel sei kaputt.

Unsere Analyse deckte das Snacking-Paradox auf:

Weil sie bei den Hauptmahlzeiten nicht satt wurde (zu wenig Protein), schlug ihr Körper Alarm. Das Resultat: Heißhunger am Nachmittag und Abend. Durch Snacks und ‚kleine Sünden‘ nahm sie am Ende des Tages unbewusst mehr Gesamtkalorien zu sich, als wenn sie drei vernünftige Mahlzeiten gegessen hätte.

Die Lösung:

Wir haben ihre Hauptmahlzeiten vergrößert, den Proteinanteil erhöht und für echte Sättigung gesorgt.

Der Effekt:

Sie war satt. Der Heißhunger verschwand. Die Snacks fielen weg. Ohne zu hungern, landete sie automatisch im Kaloriendefizit – indem sie sich am Richtigen satt aß, um das Falsche wegzulassen.

Das war Tanjas blinder Fleck. Finde jetzt heraus, was DICH unbewusst ausbremst.

Meinen blinden Fleck finden

Dein persönlicher Fahrplan

Persönlicher Report

Keine Standardtexte. Alles ist liebevoll und individuell auf deine Antworten abgestimmt.

Ehrliche & sanfte Analyse

Wir schauen uns an, was gut läuft (deine Stärken!) und wo du dir unbewusst selbst im Weg stehst.

Dein nächster Schritt

Kein riesiger Berg an Aufgaben, sondern der eine Schritt mit dem größten Effekt für dich.

Häufige Fragen

Alles, was du vor dem Start wissen möchtest.

Wie läuft die Analyse genau ab?

Nach deiner Buchung erhältst du sofort einen Link zu einem detaillierten Fragebogen per E-Mail. Diesen füllst du ganz in Ruhe aus (dauert ca. 15-20 Minuten). Sobald du ihn abschickst, analysieren wir deine Antworten persönlich und erstelle deinen individuellen Report.

Ist das ein automatisierter Computer-Report?

Nein, absolut nicht. Wir schauen uns jede Antwort persönlich an. Deine Situation ist einzigartig, und genau so behandeln wir sie auch. Kein Algorithmus kann die Nuancen deines Alltags so verstehen wie ein Experte.

Brauche ich dafür Blutwerte oder Arztberichte?

Nein. Der Stoffwechsel-Status-Check ist eine verhaltensbasierte Analyse. Wir schauen auf deine Gewohnheiten, deine Ernährung, dein Training, deinen Stress und deinen Schlaf. Das liefert oft die entscheidenden Puzzleteile, die in medizinischen Werten gar nicht auftauchen.

Was passiert nach der Buchung?

Du bekommst direkt eine Bestätigungsmail mit deiner Rechnung und dem Link zum Fragebogen. Du kannst also sofort loslegen – auch nachts um 3 Uhr, wenn du gerade motiviert bist!